Jag ramlade över ett gammalt klipp från när Karin Adelsköld berättade om sin PMS i programmet ”Malou efter tio”. Det fick mig att fundera på hur mitt eget mönster kring detta. Jag är ofta antingen jätteglad med en positiv livssyn eller helt dränerad med noll energi och helt deppad. Det finns få mellanlägen i mig.
Det handlar till stor del om min personlighet men jag undrar om mina tvära kast mellan högt och lågt även kan ha att göra med min menscykel och PMS.
Som många vet har jag ett samarbete med Natural Cycles som är ett smart verktyg för att lära känna sin kropp bättre. Med hjälpen av appen och termometern kan du bl.a. se när du har ägglossning och hur lång din cykel är även lära känna hur/om du har PMS, hur du påverkas av den och vilka symtom du har. Du kan även föra anteckningar över ditt mående för att på så sätt lära känna din PMS och hur du påverkas av den.
Trots att jag snart är 28 år gammal så är det först de senaste åren som människor börjat prata öppet om sin PMS och som jag själv börjat fundera på mina egna mönster. Det är inte klokt när en tänker på det.
Hur som helst. Jag rekommenderar NC för att som kvinna ge sig själv en chans att lära känna sin kropp, sin cykel och ens mönster. Bara temperaturen lär en så mycket!
,. jag har termometern precis bredvid sängen.
Här är en video som visar precis hur du använder termometern:
(Presenteras i samarbete med Natural Cycles)